• Föreläsning

    Fredagen den 25 april får du som medlem chansen att lyssna till en exklusiv föreläsning med Mattias Sunnerborn, gratis. Bara för Friskis&Svettis medlemmar. Hämta din biljett i receptionen.

  • Gymträna från klockan 06:00 måndagar och torsdagar

    Från och med den 4 april öppnar vi upp gymmet måndagar och torsdagar klockan 06:00 för gymtränande. Övrig verksamhet och reception öppnar fortfarande klockan 07:00 alla vardagar. Välkomna!
  • Instruktörer sökes!

    Kille eller tjej med lust för svettiga utmaningar. Instruktörer till Skivstång, Barnjympa, Spinning och Gym sökes.
     
    Informationsträff tisdagen den 29 april 19:00 på Friskis&Svettis. 
  • Mamma Cross

    Ett skönt utepass för alla mammor som drar igång den 24 april. Snabb barnvagns-powerwalk på 45 minuter varvas med styrkestationer och coreövningar. Start vid Friskis&Svettis. Välkomna!

  • Påskreducering

    Under påskhelgen reducerar vi både schema och öppettider. Ha koll i schemat!
  • Kom-igång-att-jogga-kurs

    Vill du komma igång och börja jogga nu när våren är här, men har inte riktigt motivationen att sätta igång själv? Då är vår Kom-igång-att-jogga-kurs något för dig.

    Under 7 veckor samlas kursdeltagarna vid P-18 spåret varje onsdag. Vi går igenom löpteknink och passet varvas med gång och kortare sträckor jogging. Till en början blir det mest gång och mindre jogging, men efter hand blir tiden för joggingen längre och gången kortas ner. Under kursen får ni även testa ett spinningpass och ni får en gruppgenomgång i gymmet (tid för det meddelas under kursen).
     
    Kostnad: 350 kronor plus medlemskap
    Anmälan och betalning sker i receptionen.

     


  • Schema för utskrift

    Här är en länk till vårens schema så du kan skriva ut. Tänk dock på att det ibland förekommer ändringar och byten som du kan se på schemat här på hemsidan.
    VÅRSCHEMA
  • Passen - så funkar det

    Vad skiljer de olika passen inom F&S? Här kan du läsa om alla olika sorters träning vi erbjuder och hur det fungerar. LÄNK.

Norra Hansegatan

07:00 - 21:00 Gym
07:00 - 15:00 Gym (dagkort)
07:15 - 08:00 Special Spin 45
11:30 - 12:30 Special IntervallFlex
13:00 - 14:00 Gyminstruktion
14:00 - 15:00 Gyminstruktion
16:00 - 17:00 Jympa medel
16:00 - 17:00 Special Uppdragspass
17:00 - 18:00 Flex
17:00 - 18:00 Gyminstruktion
17:00 - 18:00 Jympa soft
17:15 - 18:15 Spin 55
18:00 - 19:00 Dans fusion
18:00 - 19:00 Jympa medel
18:30 - 19:30 Spin intervall korta
19:00 - 20:00 Jympa bas
19:15 - 20:15 Cirkelfys
20:00 - 21:00 Kurser Region Gotland

Till schemat dag för dag
Utvecklat av Defendo Sverige AB, 2007-2014 #88